Йога нидра

Йога нидра

Етимология на йога нидра Йога нидра означава единение или съзнателно осъзнаване чрез сърцето през съня (нидра). Йога нидра произхожда от старо тантрично учение “няся” (означаващо „да отведа ума до тази точка“). То включвало специални мантри, които се...
Йога нидра или сугестираща медитация

Йога нидра или сугестираща медитация

Йога нидра означава единение или съзнателно осъзнаване чрез сърцето през съня (нидра). Йога нидра произхожда от старо танктрично учение няса (означаващо „да отведа ума до тази точка“). То включвала специални мантри, които се помествали, чувствали или отвеждали в...