Асана

Асана

Асана е поза, с която се достига ЕДИНеНИЕ   Асана в стоеж. Изправени пози. Асана е позиция на тялото или поза, която веднъж усвоена дава усещането за спокойствие, душевно равновесие и възпира непостоянството на ума. Асаните са третото звено от постигането на...
АУМ

АУМ

Ползите от йога са многопластови и същевременно свързващи. Йога е повече от  философия, която ако се практикува и опознава, дава знанието, как човек да постигне хармония на всички нива в живота си, физическо, емоционално, нравствено, творческо, умствено, както и как...
Зарина Микова за AsanaDream

Зарина Микова за AsanaDream

По пътя на себереализацият – вдъхновението AsanaDream   Казвам се Зарина и съм сертифициран йога преподавател с 5 специалности:  Хатха Йога, Виняса Йога, Лечебна Йога, Баланс на Чакрите и Йога за деца. По образование съм инжинер химик, с трудов опит като...