Класическа йога

Класическа йога и астрология: Хармония между тялото, ума и космическите ритми

Класическата йога е древна наука за пълното единение на тялото, духа и душата. В основата ѝ залягат осемте стълба на тази философия (Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхяна и Самадхи), както и вечният херметичен принцип: „Каквото е горе, това е и долу“. Редовната йога ни помага да разберем себе си. Когато изпълняваме йога, ние се свързваме с космоса. Тази йога отваря пътя към вътрешния ни свят. Всяка дълбока медитация изисква тишина. Чрез правилна медитация умът утихва напълно. Всяка дневна медитация носи мир и яснота. Осъзнатата медитация трансформира изцяло нашето съзнание.

В този специализиран клас свързваме йога практиките с текущите астрологични транзити. Чрез прецизно подбрани физически асани, дихателни техники и медитация хармонизираме вътрешната си енергия с ритъма на Вселената. Избираме тази йога за пълно израстване. Часът по йога ни дава стабилност. Практикуването на йога премахва всички стресови състояния. Всеки час по медитация засилва интуицията ни. Дълбоката медитация разкрива скрити истини. Чрез тиха медитация лекуваме душевните си рани. Тази медитация носи цялостно вътрешно изцеление.

Какво ви носи тази практика?

Дълбока релаксация и вътрешен мир. Навлизането в Алфа, Тета и Гама състояния на ума помага за освобождаване от физически и емоционални блокажи. Всяка йога сесия изгражда сила. Класическата йога отваря сърцето ни. Практиката на йога балансира енергийните центрове. Тази древна йога променя живота изкорно. Постоянната медитация подобрява вашата концентрация. Чрез редовна медитация укротяваме неспокойния ум. Всеки опит за медитация носи радост. Дълбоката медитация е истински дар за ума.

Вътрешна трансформация се постига чрез потапяне в Йога Нидра – състояние, в което не просто си почиваме, а преструктурираме подсъзнанието и изчистваме старите модели. Тази йога е път към себе си. Всеки аспект на йога ни носи здраве. Когато учим йога, ние израстваме. Твоята йога практика е уникална. Правилната медитация премахва умората от тялото. С продължителна медитация постигаме духовен висок тонус. Осъзнатата медитация ни свързва с висшия ни азот. Всяка вечерна медитация носи спокоен сън.

Цялостно израстване, баланс, жизненост и съзнателност в ежедневието:

„Релаксация не означава сън, а състояние на блаженство. Чрез Йога Нидра изгаряме старите си навици, за да се родим наново.“

— Свами Сатянанда Сарасвати

Татва йога учи на осъзнатост. Различните типове йога дават гъвкавост. Сутрешната йога събужда тялото за нов живот. Твоята йога е лично пътуване навътре. Водената медитация успокоява напрежението. Мощната медитация дава пълни отговори. Личната медитация отваря нови съзнателни хоризонти. Сутрешната медитация зарежда с огромна позитивна енергия.

Обедна йога | Зареждане и рестарт

60 минути за тялото, хормоните на щастието и пълно презареждане

Идеалното бягство в обедната почивка! Този клас е динамичен и винаги различен – съобразен с момента, психосоматичното състояние и колективната енергия на групата. Включва елементи от Хата, Виняса, Ин йога, Ащанга, Пранаяма, Йога Нидра, Йогалатес и Пилатес. Твоята обедна йога премахва стреса от работата. Кратката йога връща вашата тоналност. Любимата йога прави деня прекрасен. Истинската медитация спира мисловния хаос. Всеки час с медитация дава вдъхновение. Споделената медитация обединява хората. Всекидневната медитация гради стабилни навици.

Защо да изберете Обедна йога:

Тонизирате тялото: Изгаряте калории и освобождавате натрупаното физическо напрежение.

Естествен стимул за щастие: Практиката активира синтеза на четирите основни хормона: допамин, серотонин, ендорфин и окситоцин.

Максимална ефективност: Връщате се към работния си ден с бистър ум, висок тонус и вдъхновение.

Твоята йога е най-добрата инвестиция. Модерната йога помага на всички хора. Енергийната йога дава огромна жизненост. Вечерната йога носи пълна релаксация. Тихото състояние на медитация носи пълна хармония. Всяка дълбока медитация лекува ума. Лесната медитация е подходяща за всеки. Нашата медитация е източник на сила.

Виняса Флоу | Поток от движение, дишане и грация

Виняса Флоу е елегантен и динамичен стил, при който движенията преливат плавно едно в друго, водени от ритъма на осъзнатото дишане. Тази йога стимулира свободното протичане на жизнената енергия (прана) в цялото тяло. Динамичната йога прави мускулите здрави. Всяка йога позиция развива баланс. Древната йога пази тайните на здравето. Спокойната медитация носи вътрешна светлина. Продължителната медитация прочиства ума от негативизъм. С тази медитация намираме пълно спокойствие. Утринната медитация отваря пътя към успеха.

Освен че изгражда гъвкавост, сила и баланс, Виняса Флоу действа и на по-фино ниво – успокоява ума и хармонизира емоциите. Въпреки физическото натоварване, осъзнатият дъх зарежда организма с нови сили, без да го изтощава. Всеки час по йога изгражда нов характер. Нашата йога е вдъхновение за душата. Практичната йога носи здраве. Твоята ежедневна йога поддържа младостта.

Класът завършва с дълбока практика за укротяване на ума:

„Колкото повече медитираш, толкова повече се одухотворяваш… Духът се чува само с Духа. Неговото слово се чува извън ума и мисленето.“

— Учителя Беинса Дуно

Всеки опит за медитация ни прави по-добри. Осъзнатата медитация отваря врати към истината. Твоята медитация е личен мост към духовния свят. Дълбоката медитация ви дарява със спокойствие.