Йога
Едва ли има някой, който да не знае какво е йога, отдавна самото произнася на тази дума събужда усещане за свързване и единЕние. Отдавна йога практиката е емблема за развитие и опознаване на себе си. Не случайно интересът към тази древна система расте постоянно,...
Мирът над войната. Пролетно равноденствие 2022 г.
Честито равноденствие, скъпи приятели! Пролетното равноденствие на 20 март 2022 г., е една от четирите божествени порти през годината. Порта или портал, който се отваря, за да провидим и прогнозираме бъдещата година /тази карта има силата да прогнозира до следващите 6...
Приложна Астрология – Създава се Хармония
В седмицата на любовта - звездите зачеват "Хармонията". Създава се нова хармония, която всеки един от нас ще има възможност да асимилира и прояви спрямо собствената си звездна карта, както и от собствената си степен на съзнание. За да асимилираме позитивната нагласа...
Пилатес
Просто пилатес Методът пилатес, или просто пилатес, е онази комбинация от телодвижения, насочени към всеки мускул, става, сухожилие; с въздействие разпостиращо се от физическото, през менталното до емоционалното състояние на човека; оказващи влияние върху...
Йогалатес
Йогалатес - йога и пилатес работят за теб в симбиоза Йогалатес е съвършен баланс между тяло и ум, дишане и движение. Това е съвременна смела комбинация от чиста йога и небеизвестния пилатес, съчетаваща спецификите и на двете основни практики. Йогалатес означава...
Йога нидра или лековитата медитация
В предходен материал (Йога нидра) си отговорихме на въпроса „Какво е йога нидра“? Предмет на този материал ще са ползите от йога нидра и научното обяснение за благотворното влияние върху здравето и психиката на организма. Йога нидра е междинното състояние между...
АУМ
Ползите от йога са многопластови и същевременно свързващи. Йога е повече от философия, която ако се практикува и опознава, дава знанието, как човек да постигне хармония на всички нива в живота си, физическо, емоционално, нравствено, творческо, умствено, както и как...
Йога нидра или сугестираща медитация
Йога нидра означава единение или съзнателно осъзнаване чрез сърцето през съня (нидра). Йога нидра произхожда от старо танктрично учение няса (означаващо „да отведа ума до тази точка“). То включвала специални мантри, които се помествали, чувствали или отвеждали в...
Зарина Микова за AsanaDream
По пътя на себереализацият - вдъхновението AsanaDream Казвам се Зарина и съм сертифициран йога преподавател с 5 специалности: Хатха Йога, Виняса Йога, Лечебна Йога, Баланс на Чакрите и Йога за деца. По образование съм инжинер химик, с трудов опит като търговец на...
Нади – Шодана – балансът, който води към oсвобождение.
Всеки един от нас поне веднъж в живота си е чувал, че чрез дъха може да овладее всички природни сили, че неговият дъх е неговата сила и че овладявайки дъхът ти ставаш адепт, и смъртта стои далече от теб. Помисли си възможен ли е животът в теб без дъхът ти, сега в този...