{"id":3436,"date":"2022-09-14T10:59:32","date_gmt":"2022-09-14T07:59:32","guid":{"rendered":"https:\/\/asanadream.com\/?page_id=3436"},"modified":"2026-08-04T22:33:29","modified_gmt":"2026-08-04T19:33:29","slug":"yogalates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/yogalates\/","title":{"rendered":"\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Header&#8221; _builder_version=&#8221;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; collapsed=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;c16985e1-e0d6-4022-964d-e2bfc04fa633&#8243; header_font=&#8221;Montserrat|700|||||||&#8221; header_text_color=&#8221;gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e&#8221; header_font_size=&#8221;3.5vw&#8221; header_line_height=&#8221;1.2em&#8221; header_font_size_tablet=&#8221;40px&#8221; header_font_size_phone=&#8221;24px&#8221; header_font_size_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e%22:%91%22header_text_color%22%93}&#8221;]<\/p>\n<h1>\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8221;3_5,2_5&#8243; use_custom_gutter=&#8221;on&#8221; gutter_width=&#8221;1&#8243; make_equal=&#8221;on&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;3_5&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_image=&#8221;https:\/\/asanadream.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/yogalates-asanadream-1.jpg&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_divider show_divider=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; height_tablet=&#8221;40vw&#8221; height_phone=&#8221;40vw&#8221; height_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;2_5&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;#E9DBB3&#8243; custom_padding=&#8221;40px|40px|40px|40px|true|true&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;30px|30px|30px|30px|true|true&#8221; custom_padding_phone=&#8221;20px|20px|20px|20px|true|true&#8221; custom_padding_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;64e32d62-45da-4723-a702-ee241743d660&#8243; text_font=&#8221;Montserrat||||||||&#8221; header_6_font=&#8221;Montserrat|800|||||||&#8221; header_6_text_color=&#8221;#FFFFFF&#8221; header_6_font_size=&#8221;16px&#8221; header_6_line_height=&#8221;1.5em&#8221; custom_margin=&#8221;||0px||false|false&#8221; header_6_font_size_tablet=&#8221;15px&#8221; header_6_font_size_phone=&#8221;14px&#8221; header_6_font_size_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; border_width_bottom=&#8221;1px&#8221; border_color_bottom=&#8221;gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e%22:%91%22border_color_bottom%22%93}&#8221;]<\/p>\n<h6>\u041d\u0438\u0432\u043e<\/h6>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;aaa7c440-590a-4078-ae0c-0f3c699ac51c&#8221; header_font=&#8221;||||||||&#8221; header_3_font=&#8221;Montserrat||||||||&#8221; header_3_text_color=&#8221;#4A0716&#8243; header_3_font_size=&#8221;26px&#8221; header_3_line_height=&#8221;1.3em&#8221; custom_margin=&#8221;||30px||false|false&#8221; header_3_font_size_tablet=&#8221;20px&#8221; header_3_font_size_phone=&#8221;16px&#8221; header_3_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0449\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u0438<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;64e32d62-45da-4723-a702-ee241743d660&#8243; header_6_font=&#8221;Montserrat|800|||||||&#8221; header_6_text_color=&#8221;#FFFFFF&#8221; header_6_font_size=&#8221;16px&#8221; header_6_line_height=&#8221;1.5em&#8221; custom_margin=&#8221;||0px||false|false&#8221; header_6_font_size_tablet=&#8221;15px&#8221; header_6_font_size_phone=&#8221;14px&#8221; header_6_font_size_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; border_width_bottom=&#8221;1px&#8221; border_color_bottom=&#8221;gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e%22:%91%22border_color_bottom%22%93}&#8221;]<\/p>\n<h6>\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435<\/h6>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;aaa7c440-590a-4078-ae0c-0f3c699ac51c&#8221; header_font=&#8221;||||||||&#8221; header_3_font=&#8221;Montserrat|300|||||||&#8221; header_3_text_color=&#8221;#4A0716&#8243; header_3_font_size=&#8221;26px&#8221; header_3_line_height=&#8221;1.3em&#8221; custom_margin=&#8221;||30px||false|false&#8221; header_3_font_size_tablet=&#8221;20px&#8221; header_3_font_size_phone=&#8221;16px&#8221; header_3_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/asanadream.com\/class\/jogalates-4\/\"><b>\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441<\/b><\/a><\/h3>\n<p><b><\/b><\/p>\n<h3>\u00a0<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/asanadream.com\/grafik-asanadream\/&#8221; button_text=&#8221;\u0413\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;31b4f027-aaa0-4f2f-ae02-959764e19e4f&#8221; custom_button=&#8221;on&#8221; button_text_size=&#8221;12px&#8221; button_text_color=&#8221;#E9DBB3&#8243; button_bg_color=&#8221;gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e&#8221; button_border_color=&#8221;#ADC6D9&#8243; button_border_radius=&#8221;0px&#8221; button_letter_spacing=&#8221;0.2em&#8221; button_font=&#8221;Montserrat|700||on|||||&#8221; custom_padding=&#8221;16px|20px|16px|20px|true|true&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e%22:%91%22button_bg_color%22%93}&#8221;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;b327cbe4-b1d5-4b66-ad37-40c8f2f061ba&#8221; header_2_font=&#8221;Montserrat|700|||||||&#8221; header_2_text_color=&#8221;gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb&#8221; header_2_font_size=&#8221;3.5vw&#8221; header_2_line_height=&#8221;1.2em&#8221; header_2_font_size_tablet=&#8221;32px&#8221; header_2_font_size_phone=&#8221;20px&#8221; header_2_font_size_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb%22:%91%22header_2_text_color%22%93}&#8221;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;1f09816e-184e-4ce5-a4cf-b39c52c423ca&#8221; text_font=&#8221;Montserrat||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e&#8221; text_font_size=&#8221;16px&#8221; text_line_height=&#8221;1.8em&#8221; text_font_size_tablet=&#8221;15px&#8221; text_font_size_phone=&#8221;14px&#8221; text_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; header_font_size_tablet=&#8221;55px&#8221; header_font_size_last_edited=&#8221;off|desktop&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e%22:%91%22text_text_color%22%93}&#8221;]<\/p>\n<p class=\"p1\"><b>-\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0431 \u0432 \u0441\u0438\u043c\u0431\u0438\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441-<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0435 \u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438 \u0443\u043c, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441, \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0435 \u0435\u043b\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e, \u043d\u0438\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0449 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0431\u0435\u0437 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u044f, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0430, \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\"><b>\u041a\u043e\u0433\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044a\u0442 \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441?<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u043d, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0437 1997\u0433. \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0435\u0446\u044a\u0442 \u0414\u0436\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430\u043d \u0423\u0440\u043b\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u201e\u0439\u043e\u0433\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u201c, \u0430 \u0441\u044a\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430 \u041b\u0443\u0438\u0437 \u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u043e\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435 \u201e\u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u201c. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044f\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438\u043d\u0433\u0430. \u0418\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0438\u043c \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0430\u044f\u043d\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0440\u0430\u043c\u043e\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0438 \u043d\u0430 \u041c\u0438\u043a\u0435\u043b\u0430\u043d\u0434\u0436\u0435\u043b\u043e. \u041d\u0430\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0435 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u044a\u0431\u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u044a\u043b\u0431 \u0438 \u0442\u0430\u0437\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0442\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044a\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0445\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u044a\u0449\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0422\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u044f \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e. \u0412 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0441\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0446\u0435\u043b\u044f\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u0438 \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 24 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0418 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442, \u0447\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0441\u0435 \u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e. \u0412 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430, \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u044f\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0443\u043c\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442, \u0447\u0435 <span class=\"s1\">\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 <\/span>\u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u043c\u0435 \u0438\u0437\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0438 \u0435 \u0434\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<span class=\"s1\">.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span><\/span>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0441\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0438\u043b\u0430&#8230;<\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\"><b>\u041a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441?<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">\u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0435\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441. \u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430. \u0414\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0435 \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0438\u0437\u0442\u0440\u0435\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441\u0430. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e &#8211; \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0443\u0440\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f. \u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u044a\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u0435\u043d. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b \u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f \u0432\u0440\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0446\u044f\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u043a\u043b\u0430\u0432\u0438\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044e\u0442\u044a\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0442\u043b\u0430\u0447\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0432\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u044a\u0449\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438, \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0432\u0437\u0438\u043c\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u044a\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u044a\u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u041f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0432\u0441\u044f\u043a\u044a\u0434\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\"><b>\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441?<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0443\u043c\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441? \u041f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441. \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u0430, \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e. \u041c\u044a\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u044a\u043a \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0438 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442. \u0417\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u0430 \u0441\u043a\u0443\u043a\u0430. \u0417\u0430 \u0442\u044f\u0445<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>\u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044a\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u00a0\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0438\u00a0<a href=\"http:\/\/dieti.rozali.com\/vkyshti\/p6117.html\">\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441<\/a>.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\"><b>\u0421 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441?<\/b><\/p>\n<p class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">\u0421 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0435 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430? \u0412 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0438\u043f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span><br \/>\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0443\u043c\u0430 \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438, \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0445\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430, \u0431\u0438\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0435\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430. \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u044f, \u0441 \u0442\u043e\u043f\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0449\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e. \u0412\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0438, \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0445\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u201c\u0443\u0447\u0438\u201d \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0442\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u043e\u0442 \u0439\u043e\u0433\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441, \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0430 \u0434\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435. \u0410\u043a\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0448\u0435\u043c \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0441 \u0434\u0432\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0438, \u0442\u0435 \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0434\u0443\u0445 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0435: \u0438\u0437\u0431\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434, \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430, \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432 \u0433\u0440\u044a\u0431\u043d\u0430\u043a, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0441\u0446\u0438, \u0432\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0443\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0434\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8230; \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/p>\n<p class=\"p5\" style=\"text-align: justify;\"><b>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441?<\/b><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li6\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s3\">\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430<\/span><\/li>\n<li class=\"li6\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s3\">\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0448\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438<\/span><\/li>\n<li class=\"li6\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s3\">\u0443\u0447\u0438 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430<\/span><\/li>\n<li class=\"li6\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s3\">\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<li class=\"li6\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s3\">\u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<li class=\"li6\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s3\">\u043a\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0433\u044a\u0449\u0438<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/li>\n<li class=\"li6\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s3\">\u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430, \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435<\/span><\/li>\n<li class=\"li6\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s3\">\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u0442.\u043d.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/asanadream.com\/class\/jogalates-4\/&#8221; button_text=&#8221;\u0417\u0430\u043f\u0430\u0437\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441&#8221; _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;31b4f027-aaa0-4f2f-ae02-959764e19e4f&#8221; custom_button=&#8221;on&#8221; button_text_size=&#8221;12px&#8221; button_text_color=&#8221;#E9DBB3&#8243; button_bg_color=&#8221;gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e&#8221; button_border_color=&#8221;#ADC6D9&#8243; button_border_radius=&#8221;0px&#8221; button_letter_spacing=&#8221;0.2em&#8221; button_font=&#8221;Montserrat|700||on|||||&#8221; custom_padding=&#8221;16px|20px|16px|20px|true|true&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e%22:%91%22button_bg_color%22%93}&#8221;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Call to Action&#8221; _builder_version=&#8221;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; use_background_color_gradient=&#8221;on&#8221; background_color_gradient_stops=&#8221;gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e 0%|gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb 100%&#8221; collapsed=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-8cc9d6f2-f17c-4523-bdd8-18acf80df68e%22:%91%22background_color_gradient_stops%22,%22background_color_gradient_stops%22%93,%22gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb%22:%91%22background_color_gradient_stops%22%93}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; saved_tabs=&#8221;all&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;e6504a1b-67eb-4b3d-b023-bcab277610b6&#8243; header_4_font=&#8221;Montserrat|700||on|||||&#8221; header_4_text_color=&#8221;gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb&#8221; header_4_font_size=&#8221;14px&#8221; header_4_letter_spacing=&#8221;0.4em&#8221; header_4_line_height=&#8221;1.2em&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; custom_margin=&#8221;||0px||false|false&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb%22:%91%22header_4_text_color%22%93}&#8221;]<\/p>\n<h4>\u0415\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 AsanaDream<\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;67702fda-62ba-497c-b64f-c618bb3c2ae5&#8243; header_3_font=&#8221;Montserrat||||||||&#8221; header_3_text_color=&#8221;gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb&#8221; header_3_font_size=&#8221;65px&#8221; header_3_line_height=&#8221;1.1em&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb%22:%91%22header_3_text_color%22%93}&#8221;]<\/p>\n<h3>10 EUR.<\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.7&#8243; _module_preset=&#8221;1f09816e-184e-4ce5-a4cf-b39c52c423ca&#8221; text_font=&#8221;Montserrat||||||||&#8221; text_text_color=&#8221;#323741&#8243; text_font_size=&#8221;16px&#8221; text_line_height=&#8221;1.8em&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; width_tablet=&#8221;100%&#8221; width_phone=&#8221;100%&#8221; width_last_edited=&#8221;off|desktop&#8221; max_width=&#8221;800px&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; custom_padding=&#8221;||0px|||&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; text_font_size_tablet=&#8221;15px&#8221; text_font_size_phone=&#8221;14px&#8221; text_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; header_font_size_tablet=&#8221;55px&#8221; header_font_size_last_edited=&#8221;off|desktop&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_13 et_pb_text_align_center et_pb_bg_layout_dark et_had_animation\">\n<div class=\"et_pb_text_inner\">\n<p>\u0417\u0430 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0410sanaDream \u0446\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 7 EUR., \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438 \u0441\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=&#8221;\u0421\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d&#8221; button_alignment=&#8221;center&#8221; _builder_version=&#8221;4.17.6&#8243; _module_preset=&#8221;db46e67d-9505-40bb-9ebd-8901bc8b3a95&#8243; custom_button=&#8221;on&#8221; button_text_size=&#8221;12px&#8221; button_text_color=&#8221;gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb&#8221; button_bg_color=&#8221;#4A0716&#8243; button_border_color=&#8221;#323741&#8243; button_border_radius=&#8221;0px&#8221; button_letter_spacing=&#8221;0.2em&#8221; button_font=&#8221;Montserrat|700||on|||||&#8221; custom_padding=&#8221;16px|20px|16px|20px|true|true&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{%22gcid-e2850bb2-18e4-4fda-b455-475c5aa2d5cb%22:%91%22button_text_color%22%93}&#8221;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;Classes&#8221; _builder_version=&#8221;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; collapsed=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width=&#8221;60%&#8221; width_tablet=&#8221;80%&#8221; width_phone=&#8221;80%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|tablet&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.17.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.18.0&#8243; _module_preset=&#8221;b327cbe4-b1d5-4b66-ad37-40c8f2f061ba&#8221; header_2_font=&#8221;Montserrat||||||||&#8221; header_2_text_color=&#8221;#4A0716&#8243; header_2_font_size=&#8221;48px&#8221; header_2_line_height=&#8221;1.2em&#8221; text_orientation=&#8221;center&#8221; header_2_font_size_tablet=&#8221;32px&#8221; header_2_font_size_phone=&#8221;20px&#8221; header_2_font_size_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u00a0<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\u041d\u0438\u0432\u043e\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0449\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u0438\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u00a0\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441-\u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0431 \u0432 \u0441\u0438\u043c\u0431\u0438\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441- \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0435 \u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438 \u0443\u043c, \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441, \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0435 \u0435\u043b\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u043e, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3437,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-3436","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0412\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0441 \u0432 AsanaDream<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u0447\u0435\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/asanadream.com\/bg\/yogalates\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0441 \u0432 AsanaDream\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u0447\u0435\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/asanadream.com\/bg\/yogalates\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u043e AsanaDream\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-04T19:33:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/asanadream.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/yogalates-asanadream-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"785\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/yogalates\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/yogalates\\\/\",\"name\":\"\u0412\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0441 \u0432 AsanaDream\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/yogalates\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/yogalates\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/yogalates-asanadream-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-14T07:59:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-04T19:33:29+00:00\",\"description\":\"\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u0447\u0435\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/yogalates\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/yogalates\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/yogalates\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/yogalates-asanadream-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/yogalates-asanadream-1.jpg\",\"width\":1080,\"height\":785},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/yogalates\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/\",\"name\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u043e AsanaDream\",\"description\":\"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e \u0443\u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/#organization\",\"name\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u043e AsanaDream\",\"url\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/FB_IMG_1639635473145-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/FB_IMG_1639635473145-2.jpg\",\"width\":960,\"height\":948,\"caption\":\"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u043e AsanaDream\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/asanadream.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0441 \u0432 AsanaDream","description":"\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u0447\u0435\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/yogalates\/","og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"\u0412\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0441 \u0432 AsanaDream","og_description":"\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u0447\u0435\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438.","og_url":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/yogalates\/","og_site_name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u043e AsanaDream","article_modified_time":"2026-08-04T19:33:29+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":785,"url":"https:\/\/asanadream.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/yogalates-asanadream-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/asanadream.com\/yogalates\/","url":"https:\/\/asanadream.com\/yogalates\/","name":"\u0412\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0441 \u0432 AsanaDream","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asanadream.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/asanadream.com\/yogalates\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/asanadream.com\/yogalates\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/asanadream.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/yogalates-asanadream-1.jpg","datePublished":"2022-09-14T07:59:32+00:00","dateModified":"2026-08-04T19:33:29+00:00","description":"\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u0447\u0435\u00a0\u0439\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f. \u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/asanadream.com\/yogalates\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/asanadream.com\/yogalates\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/asanadream.com\/yogalates\/#primaryimage","url":"https:\/\/asanadream.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/yogalates-asanadream-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/asanadream.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/yogalates-asanadream-1.jpg","width":1080,"height":785},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/asanadream.com\/yogalates\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/asanadream.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0419\u043e\u0433\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/asanadream.com\/#website","url":"https:\/\/asanadream.com\/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u043e AsanaDream","description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e \u0443\u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435","publisher":{"@id":"https:\/\/asanadream.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/asanadream.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/asanadream.com\/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u043e AsanaDream","url":"https:\/\/asanadream.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/asanadream.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/asanadream.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/FB_IMG_1639635473145-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/asanadream.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/FB_IMG_1639635473145-2.jpg","width":960,"height":948,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u043e AsanaDream"},"image":{"@id":"https:\/\/asanadream.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3436"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4496,"href":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3436\/revisions\/4496"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asanadream.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}