Ползите от йога са многопластови и същевременно свързващи. Йога е повече от  философия, която ако се практикува и опознава, дава знанието, как човек да постигне хармония на всички нива в живота си, физическо, емоционално, нравствено, творческо, умствено, както и как да реализира психичните си потенциали. Нещо повече, освен усъвършенстването и себереализацията на егото и личността, йога ни показва пътя към истинската ни същност, към трансцеденталната ни същност, там от където черпим най-много сили и там, където всички сме част от ЕДИНИЯТ, (Брахман), БОГ, Матрицата.

Звукът Ом произлиза от съчетанието на А,У,М.  Символът АУМ се състои от три срички А,У,М и когато са изписани приличат на полумесец и точка отгоре. 

Тук анализа ни отвежда към символиката в астрологията – Слънце и Луна. Мъжка и Женска енергия. Ин и Ян. Шива и Шакти. Земя и Небе. Без едното, не може да се прояви другото. Взети заедно са ЕДИНСТВО, СВЪРЗАНОСТ.

Ето цитат от Мундакопанишад: „Взел като лък великото оръжие на упанишадата, човек трябва да постави в него стрела, изострена, чрез медитация. Като натегнеш мисъл, насочена към същността на Това, пронижи непреходният като мишена, драги мой.  Мистичната сричка – АУМ е лъкът. Стрелата е Азът (Атма). Брахман е мишената, трябва да се слееш с него като стрелата в мишената.“

Буквата А, символизира съзнателното или будното състояние,  У – състоянието на спане със сънища, М – състоянието на съзнанието без сънища. Можем да ги наречем и трите състояние, А – съзнание, У – подсъзнание, М – свръх съзнание, а общият символ АУМ – трансцеденталното съзнание или самадхи.

Всеки звук поотделно ни отвежда съответно в минало, настояще и бъдеще, но общата му вибрация е безвремие или трансцеденталното разбиране на свързаност между минало, настояще и бъдеще.

А, У, М означават и трите етапа на йогическата дисциплина:

А – аснани (пози), осъзнаване и оздравяване на тялото, осмисляне на физическата ни същност, земното проявление. 

У – Пранаяма ( дихателни техники) осъзнаване на дишането и духа, осъзнаване на духа и въздушната прана. 

М – пратяхара (оттегляне на сетивата) контрол на ума, осмисляне и просветление.

Трита звука ни отвеждат в трансцеденталното състояние наречено самадхи, където тялото, душата и ума са в покой, единни и свързани с мирозданието. Състоянието може да бъде описано само с дълбоко безмълвие. „Тогава няма раздвояване между познаващия и познаваемото, защото те се сливат като камфора и огъня“ – Аз бих го нарекла Просветление. – Вътрешната сила в нас, с която можем да запалим светлината на ума, която да ни свърже с  Неизменният източник.

Скъпи приятели с този първи материал, ще започнем да навлизаме в света на йога, свят на усъвършенстване и себереализация. Заедно ще усетим ползите от асаните (позите), пранаяма (контрола над диханието), ще навлизаме в йога Нидра (пред-сънно състояние, с което ще достигнем до нашето подсъзнание) ще изучим и приложим ползите на йога във всичките й етапи и проявления. Чака ни един прекрасен и осъзнат път на физическо, емоционално и духовно усъвършенстване.

Ще си позволя да завърша материала с един цитат:

Според мен думата Бог не е толкова съдържателна. Най-силната, най-съдържателната дума днес за всички народи е думата „ум“, „аум“, „ом“. Индусите имат думата „аум“ или „ом“, която считат като свещена дума и само посветените я произнасят по няколко пъти на ден. Българите са нарекли своя ум със същата дума, но тя е най-силната дума, която в днешни времена съществува. Ако хората биха разбрали само какво нещо е тази дума, какво нещо е умът – цялата култура щеше да се измени. Като се произнесе тази дума както трябва, тя ще произведе светлина в човека. “ ~ Беинса Дуно(59, с. 217)  

С безусловна любов,

 

 

 

Зарина Микова

Този материал написах  за „Списание 8“.

https://www.spisanie8.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5/2019/0603/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%BE-%D1%81%D0%B5-%D1%81%D1%8A%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0-%D0%B2-%D0%B0%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%BC.html

 

Share This